La méthode super 30 pour booster son microbiote / Fern Green | Green, Fern
0/5

0 avis

La méthode super 30 pour booster son microbiote / Fern Green

Livre

Green, Fern

Edité par Marabout - 2022

Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines...) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au top ? Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour ! ) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation. Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d'atteindre très facilement cet objectif. Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?


Rechercher sur BRISE-ES (enseignement supérieur)     
Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Green porridge : la bible / Fern Green | Green, Fern

Green porridge : la bible / Fern Green

Livre | Green, Fern | 2017

Près de 60 recettes de porridges délicieux, les chauds, ceux qui gonflent pendant la nuit, des ingrédients sains et bon pour le corps pour un réveil au top. Des toppings energy food des graines, des fruits, des épices. ' Por...

Index

Recettes super light : 140 recettes saines et légères pour vous sentir bien dans votre corps / [Fern Green] | Green, Fern

Recettes super light : 140 recettes saines et...

Livre | Green, Fern | 2021

Plus de 140 recettes saines et légères pour retrouver la ligne. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou bien entamer un régime plus long, changer votre alimentation n'est pas à prendre à la légère. Petits déjeuners, salades, ...

Index

Vinaigre miracle : Nettoyer et assainir sa maison grâce au vinaigre et autres produits naturels / Fern Green | Green, Fern

Vinaigre miracle : Nettoyer et assainir sa ma...

Livre | Green, Fern | 2024

Vous en avez assez d'utiliser des produits chimiques pour nettoyer votre intérieur et vous êtes conscient des effets nocifs qu'ils peuvent avoir sur votre santé ? Ce livre rassemble plus de 70 recettes pour répondre à toutes vos a...

Chargement des enrichissements...